Floemas
Floemas podem não ser muito saborosos, ou talvez seja algo que você possa imaginar, mas eles são muito saudáveis! Além de sua importante função no crescimento das bananas, eles também contêm muitas vitaminas, como potássio, fibras, vitamina A e vitamina B6. Uma vez que a banana tenha sido colhida, essas vitaminas permanecem nos floemas, tornando-os bastante saudáveis.
Escuras
Um estudo recente mostrou que as bananas cobertas de manchas marrons são ainda mais saudáveis do que as sem manchas. Então, é realmente aquelas que deveríamos estar comendo. Comer uma banana madura tem alguns benefícios que você nunca esperaria. A pesquisa mostrou que comer uma banana escura tem benefícios de saúde incríveis. Estamos muito impressionado com isso, então nós já colocamos em uma prática pequena lista para você:
Bananas com manchas…
- Reduz suas chances de contrair câncer! Elas contêm um ingrediente que destrói as células cancerígenas.
- Regula sua pressão arterial! Quando as bananas se tornam maduras, elas contêm mais potássio, o que estimula uma pressão arterial estável.
- Cura a constipação!
- Alivia cólicas menstruais!
Nunca mais vamos jogar fora bananas com manchas em nossas vidas! O que você costuma fazer com bananas que ficaram escuras?
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Fonte: Good Housekeeping | Imagem: Cetus News