Fonte: Pexel
Com o inverno a bater à nossa porta e a abundância de cabaças em todos os mercados de agricultores e prateleiras de mercearias, esta é a altura perfeita do ano para apreciar a humilde abóbora para além da sua fama de latte Starbucks Spice! Esta maravilha laranja brilhante não serve apenas para tartes ou lattes; é uma potência nutricional à espera de fazer magia na sua saúde.
À medida que os dias ficam mais curtos e frios, é a desculpa ideal para se aconchegar com pratos reconfortantes – e porque não torná-los tão benéficos quanto deliciosos? Para além da sua cor vibrante e do seu sabor rico, a abóbora é um ingrediente versátil que traz à mesa vantagens surpreendentes para a saúde.
Por isso, se está pronto para apimentar a sua rotina de bem-estar neste inverno, mergulhe nas muitas formas como a abóbora pode melhorar a sua saúde. Pronto para descobrir algumas das vantagens da abóbora? Veja a página seguinte!