3. A cúrcuma pode combater a depressão
A cúrcuma também pode ajudar a combater a depressão. A pesquisa foi feita sobre a ligação entre a cúrcuma e a depressão. Esse estudo descobriu que o ingrediente ativo da cúrcuma, a curcumina, foi eficaz na redução dos sintomas de depressão. Este efeito pode ser aumentado combinando-o com outras ervas.
Outra propriedade interessante da especiaria é que ela potencializa os efeitos dos antidepressivos. Eles funcionam melhor em combinação com açafrão. Em outras palavras, o próprio pó pode ajudar a reduzir a sensação de depressão, ao mesmo tempo que aumenta os efeitos de outros medicamentos contra a depressão.
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