Muitas pessoas não sabem que comer picles traz muitos benefícios à saúde.
Ok, quando as pessoas pensam em picles, elas imediatamente pensam em mulheres grávidas. Mas você sabia que muitas pessoas podem se beneficiar comendo esses vegetais verdes?
Condições médicas
Algumas pessoas até os comem porque sofrem de certas condições médicas. Em sua busca por maneiras de curar suas doenças, eles acabam com um vegetal específico: picles! Porque embora o maxixe pareça ser nada mais do que pepino, sal e ervas, em alguns aspectos acaba sendo uma verdadeira panacéia.
Importante saber: o suco também é super saudável, pois contém uma parte significativa dos nutrientes.
O que isso faz?
7. Perda de peso
De acordo com um estudo no Japão, o consumo diário de vinagre leva a uma diminuição do peso corporal. E surpresa surpresa, o vinagre é o principal ingrediente dos picles! Bem, além do pepino.
6. Remoção de espasmos musculares
Outro estudo descobriu que consumir picles e seu suco reduziu os espasmos musculares em atletas. Se você está se preparando para um jogo importante ou simplesmente tem medo de ter cãibras, experimente um picles e um copo de suco.
5. Vitaminas e antioxidantes
Além de prevenir as cólicas, os picles são muito ricos em antioxidantes e vitaminas C e E. É um verdadeiro coquetel de vitaminas e um poderoso modulador imunológico tudo em um, segundo estudo realizado pela revista Cosmopolitan. Em suma, diga adeus ao resfriado e à gripe!
4. Com menstruação
Se você deseja algo salgado nos piores dias da menstruação, os picles são perfeitos. Não só são baixos em calorias, como também evitam o ‘apetite do paladar’ devido à acidez.
Na próxima página, coletamos mais três benefícios de comer picles. Então, por favor, continue lendo!
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