5. Limite o consumo de chá e café
Café, chá e vinho tinto têm algumas coisas em comum. Todos os três são líquidos e todos contêm taninos. Esses compostos químicos das bebidas atacam o esmalte dos dentes, o que significa que eles podem amarelar. Tente limitar o consumo de café, chá e vinho tinto.
6. Masque chiclete
Quando você masca chiclete, você produz saliva, que neutraliza os ácidos em sua boca. Além disso, os movimentos de mastigação também removem partículas de alimentos dos dentes. Para dentes felizes, masque chicletes sem açúcar.
7. Coma vegetais crus
Comer vegetais crus como lanche não é apenas extremamente saudável, mas também é bom para a cor dos dentes. Os vegetais crocantes atuam como uma espécie de solvente para a placa bacteriana nos dentes. Assim, você vai encher o estômago e limpar os dentes ao mesmo tempo. Vitória, vitória!
8. Beije
Beijar mesmo? Sim. Com o beijo, você troca saliva com o seu parceiro e isso é muito bom para os dentes. A saliva do seu parceiro pode neutralizar os ácidos na sua boca e vice-versa. Um bom efeito colateral é que também é bom para o seu sistema imunológico, desde que seu parceiro não esteja resfriado ou com outra doença no momento.
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Fonte: HLN | Image: Unsplash