Entre as inúmeras posturas de sono, dormir de costas geralmente é a mais saudável. Priorize o conforto e o alinhamento adequado para acordar revigorado e garantir que você possa voltar facilmente à terra dos sonhos sem o peso de dores ou desconforto.
Diga adeus aos suores ou calafrios noturnos repentinos e olá ao equilíbrio perfeito de conforto. É uma solução aparentemente simples que pode realmente transformar sua experiência de sono. Os protetores de colchão são os heróis desconhecidos de uma noite de sono tranquila e são um hack que merece reconhecimento.