Efeitos
Começar todos os dias com um copo de água morna e uma banana é uma das maneiras mais saudáveis de tomar café da manhã. E isso tem um benefício adicional que nos deixa muito felizes… Então, qual é o grande efeito? Bem, este café da manhã é a maneira mais fácil de estimular a perda de peso. As bananas estimulam a digestão e aceleram o metabolismo. Combinando isso com uma alimentação saudável, fazer exercícios regularmente e beber menos álcool irá produzir resultados ainda melhores quando você estiver tentando perder peso. Você vai perder quilos à esquerda, direita e centro! Ficamos surpresos com o efeito. Outro grande benefício de comer bananas é que elas fazem você se sentir satisfeito por um longo período, ao mesmo tempo em que bloqueia a absorção de carboidratos. É o café da manhã ideal e delicioso também! Você vai tentar?
Água morna
Combinar a banana do café da manhã com um copo de água morna é uma ótima ideia também. Beba um copo de água morna com o estômago vazio, e você vai notar alguns grandes benefícios. Seu metabolismo vai ter um impulso, você estará menos propenso a pegar um resfriado ou uma gripe e é ótimo para a pele também. Também reduz as dores menstruais e melhora a sua pele. Como não amar?
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