2. Doença
Quando há algo errado com seu corpo, às vezes você pode também perceber isso através de seus ouvidos, porque eles começam a zumbir. Por exemplo, se você tem dor de cabeça, seus ouvidos também podem começar a zumbir. Para evitar que isso aconteça, é importante dormir o suficiente. Uma quantidade insuficiente de sono pode causar enxaqueca com zumbido. Além disso, você também deve relaxar regularmente. Você vai prevenir o stress desta forma, que também irá evitar possíveis dores de cabeça. Além de dores de cabeça, um resfriado também pode trazer zumbido. O nariz a fungar e todo o catarro podem causar entupimento da tuba auditiva, e isso causa pressão e perda auditiva temporária. Uma maneira de reduzir a quantidade de muco é pelo vapor. Adicione hortelã ou eucalipto à água fumegante para um efeito ainda melhor.
3. Pressão arterial alta
Quando você tem pressão alta, você corre um risco maior de ter zumbido. O toque pode ser uma nota baixa ou alta. Para se livrar disso, você tem que diminuir sua pressão arterial. Você pode fazer isso comendo menos açúcar e sal; Esses dois ingredientes podem realmente causar o aumento da pressão arterial. Beber menos cafeína também pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
4. Cera de ouvido
Cera de ouvido pode parecer muito desagradável, mas é uma substância essencial que todo mundo tem em seus ouvidos. No entanto, quando você tem muita cera de ouvido, pode causar um bloqueio. Um bloqueio grave pode fazer com que seus ouvidos comecem a zumbir. Você pode pensar que este problema é facilmente corrigido com um cotonete, mas nem sempre é o caso. Na verdade, o cotonete pode até piorar o problema! Para combater a quantidade excessiva de cera de ouvido, você pode ir ao seu médico e fazer uma limpeza nos seus ouvidos. Esta pode ser a maneira mais rápida de se livrar do zumbido, às vezes. Pode ter um efeito imediato ou você vai notar depois de alguns dias. Se você preferir fazê-lo sozinho, você pode comprar sprays de ouvido para limpar seus ouvidos. Isto irá dissolver a cera do ouvido, fazendo-a correr para fora das suas orelhas quando você estiver no banho. Não use este spray quando você tiver um buraco em seu tímpano, porém, e também não o use muitas vezes. Cera de ouvido tem uma função protetora, então você não quer mexer muito com ela.
5. Crônica
Você não consegue se livrar do zumbido? Então seu cérebro pode ter tido um pequeno erro em algum momento e causado um zumbido nos ouvidos que não pode ser explicado. Infelizmente, o zumbido crônico é incurável, mas a pesquisa mostrou que a acupuntura pode ajudar a reduzir os sintomas. O estudo em questão mostrou que 93% das pessoas testadas notaram uma melhora. Então, isso definitivamente vale a pena tentar!
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Fonte: Optimale gezondheid , Beter Horen | Imagem: Pexels