Este pó de dormir caseiro irá ajudá-lo a se livrar da sua insônia!

Problemas de sono são um incômodo. Há poucas coisas mais irritantes do que acordar no meio da noite e não conseguir adormecer novamente, ou ficar olhando o teto por horas e sem dormir.

Insônia

Aproximadamente 42% das pessoas lidam com insônia de vez em quando ou mesmo regularmente. Uma das maiores causas é o estresse; Os hormônios do estresse são um grande obstáculo para uma boa noite de sono. A insônia pode ter sérias consequências para o seu corpo e mente. Ela perturba o ritmo natural do sono, que é difícil de restaurar. Algumas pessoas que lidam com a insônia agravam a situação dormindo o dia todo, o que só piora a situação. Outros tentam continuar funcionando apesar da falta de sono, o que pode causar sérios problemas físicos e mentais. Felizmente, existe um remédio simples, mas eficaz, que irá ajudá-lo a vencer a batalha contra a insônia.

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