Chá de gengibre
Depois de provar este suco anti-inflamatório, você não pode viver sem ele. Esta bebida contém o anti-inflamatório mais forte que a natureza nos deu e o melhor: é saborosa também. Siga os passos abaixo e você terá um delicioso suco de gengibre em pouco tempo:
Ingredientes:
2 ou 3 fatias de gengibre
Um copo de água
É assim que você faz:
Corte ou quebre 2 ou 3 fatias de raiz de gengibre e deixe ferver em um copo de água por 20 minutos. Em seguida, desligue o fogo e deixe de molho e esfriar por cerca de 10 minutos. Agora retire as fatias e acrescente o mel de sua preferência. Resta apenas uma coisa a fazer: divirta-se! Beba esta bebida duas vezes ao dia e você notará os resultados rapidamente.