Pessoas com baixa autoestima se comportam de três maneiras
Todos sabemos que é importante sempre andar e ficar em pé, mas isso não é o que todo mundo sempre faz. As três posturas seguintes sugerem baixa autoestima. Felizmente, você pode melhorar sua postura e, portanto, possivelmente melhorar sua autoimagem.
A psicóloga Dr. Seema Hingorany sabe o quanto sua postura diz sobre sua personalidade. Ela afirma que fala muito sobre sua personalidade e autoconfiança. “Ambos os elementos são necessários para o desenvolvimento holístico geral da pessoa”, diz ela à Voque India.
Você sempre se encontra nas seguintes posturas? Aqui está o que diz sobre sua personalidade.
Ligeiramente corcunda
Pessoas que nunca endireitam as costas totalmente, mas muitas vezes as mantêm ligeiramente curvadas, muitas vezes têm baixa autoestima. “Ele é indiciado por uma pessoa com baixa autoconfiança, alguém que está acostumado a conflitos e luto”, diz Hingorany.
A psicóloga recomenda que você se ensine a manter as costas sempre retas. Você também pode conseguir isso com exercícios como yoga ou corrida. “Encontre maneiras de estar ciente de sua má postura para que você possa corrigi-lo se isso acontecer.”
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