Lubrifique-se com óleo
É extremamente importante descansar o suficiente quando sua resistência está baixa. Dizem que dormir é o melhor remédio por um motivo! Para limpar suas vias aéreas para uma noite relaxante e curativa, você não precisa de cebolas ou bálsamos caros. Tudo que você precisa é algo que já pode ser encontrado em todas as cozinhas.
É muito simples: unte a testa, os seios nasais, a garganta, o peito e/ou as costas com um óleo vegetal, como óleo de salada, azeite de oliva ou óleo de girassol! Você ficará surpreso com a eficácia desse truque. Você vai adormecer pacificamente em 15 minutos com o nariz aberto e sem tosse. Bons sonhos!
O sono é realmente o melhor remédio, mesmo contra a febre. Curioso para saber como você pode diminuir sua temperatura enquanto dorme? Leia rapidamente!